Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Miruna
Miruna
Typowe porcje
1 filet
1 porcje (80 g)
100 gram
Kal
74
Tłusz
1,17 g
Węglo
0 g
Białk
15 g
Jest 74 kalorii w Miruna (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
310 kJ
4%
74 kcal
Tłuszcze
1,17g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,271g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,272g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,418g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
15g
30%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
63mg
Potas
224mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 03:18 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 filet
59
1 porcje
(80 g)
59
100 gram
74
Podobne rodzaje Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Miruna Smażona
Abramczyk Miruna Patagońska
Targ Rybny Lidla Miruna Nowozelandzka
Family Fish Miruna Patagońska
Łosoś Ustka Miruna w Sosie Pomidorowym
Zobacz Więcej
Polska