Mintaj w Panierce

Typowe porcje
Kal
119
Tłusz
3,28 g
Węglo
5,75 g
Białk
15,46 g
Jest 119 kalorii w Mintaj w Panierce (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
498 kJ
6%
119 kcal
Tłuszcze
3,28g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,865g
4%
Tłuszcze Trans
0,711g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,601g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,447g
Węglowodany
5,75g
2%
Cukier
0,05g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
15,46g
31%
Sól
0,60g
10%
Cholesterol
71mg
Potas
333mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 02:36 PM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też