Kalorii w Mielona Wołowina w Panierce lub Pasztecik (1 uncja, surowa) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 uncja, surowa (daje po ugotowaniu)

Energia

334 kJ

80 kcal

Tłuszcze

5,24g

Tłuszcz Nasycony

1,317g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,027g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,442g

Węglowodany

3,74g

Cukier

0,44g

Błonnik

0,2g

Białko

4,17g

Sól

0,37g

Cholesterol

12mg

Potas

61mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, gotowany	48
1 uncja, surowa (daje po ugotowaniu)	80
1 uncja, gotowana	89
1 mały pasztecik (90 g, surowe, 5 kotlecików na 450 g) (daje po gotowaniu)	258
100 gram	319
1 średni pasztecik (112 g, surowy, 4 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)	322
1 ilość (101 g)	322
1 duży pasztecik (150 g, surowe, 3 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)	431

Podobne rodzaje Mielona Wołowina

Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu)

Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu)

Extra Chuda Mielona Wołowina

Mielona Wołowina

Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mielona Wołowina

Podobne rodzaje Wołowina

Rostbef

Stek Wołowy

Wołowina Peklowana w Puszce

Chuda Mielona Wołowina

Wołowina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu)

Mielona Wołowina (Mrożone Paszteciki, Gotowana, Pieczona)

Mielona Wołowina (Hamburger, około 23% Tłuszczu, Mrożone Paszteciki)

Szynka Mielona

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.