Kalorii w Mielona Wołowina w Panierce lub Pasztecik (1 uncja, gotowana) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 uncja, gotowana

Energia

374 kJ

89 kcal

Tłuszcze

5,87g

Tłuszcz Nasycony

1,475g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,27g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,615g

Węglowodany

4,19g

Cukier

0,5g

Błonnik

0,3g

Białko

4,67g

Sól

0,41g

Cholesterol

14mg

Potas

68mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, gotowany	48
1 uncja, surowa (daje po ugotowaniu)	80
1 uncja, gotowana	89
1 mały pasztecik (90 g, surowe, 5 kotlecików na 450 g) (daje po gotowaniu)	258
100 gram	319
1 średni pasztecik (112 g, surowy, 4 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)	322
1 ilość (101 g)	322
1 duży pasztecik (150 g, surowe, 3 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)	431

Podobne rodzaje Mielona Wołowina

Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu)

Extra Chuda Mielona Wołowina

Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu)

Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu)

Mielona Wołowina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mielona Wołowina

Podobne rodzaje Wołowina

Stek Wołowy

Wołowina Peklowana w Puszce

Rostbef

Chuda Mielona Wołowina

Wołowina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu)

Mielona Wołowina (Mrożone Paszteciki, Gotowana, Pieczona)

Mielona Wołowina (Hamburger, około 23% Tłuszczu, Mrożone Paszteciki)

Szynka Mielona

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.