Leszcz

Kal
110
Tłusz
4,14 g
Węglo
0 g
Białk
17 g
Jest 110 kalorii w Leszcz (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
461 kJ
6%
110 kcal
Tłuszcze
4,14g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,799g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,65g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,082g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
17g
34%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
63mg
Potas
293mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 10:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też