Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kotlet Schabowy
Kotlet Schabowy
Typowe porcje
1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
1 ilość (85 g)
1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
100 gram
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
Kal
212
Tłusz
12,38 g
Węglo
0 g
Białk
23,72 g
Jest 212 kalorii w Kotlet Schabowy (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
889 kJ
11%
212 kcal
Tłuszcze
12,38g
18%
Tłuszcz Nasycony
4,591g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,424g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,201g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,72g
47%
Sól
0,82g
14%
Cholesterol
71mg
Potas
343mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały lub cienki kawałek
(85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
118
1 ilość
(85 g)
212
1 średni
(155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
218
100 gram
250
1 duży
(225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
318
Podobne rodzaje Kotlety Schabowe
Smażony Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy
Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe
Podobne rodzaje Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Pieczeń Wieprzowa
Wieprzowina
Żeberka Wieprzowe
Mielona Wieprzowina
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina
Zobacz też
Kotlet Schabowy w Panierce
Kotlety Schabowe (bez Kości)
Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso)
Nasze Smaki Kotlet Schabowy
Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce
Zobacz Więcej
Polska