Kalorii w Kotlet Schabowy (1 średni) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

910 kJ

11%

217 kcal

Tłuszcze

12,68g

18%

Tłuszcz Nasycony

4,699g

23%

Tłuszcz Jednonienasycony

5,552g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,229g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

24,28g

49%

Sól

0,84g

14%

Cholesterol

72mg

Potas

351mg

18%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	118
1 ilość (85 g)	212
1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	218
100 gram	250
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	318

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe

Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy

Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy

Smażony Kotlet Schabowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też

Kotlet Schabowy w Panierce

Kotlety Schabowe (bez Kości)

Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso)

Nasze Smaki Kotlet Schabowy

Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.