FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kotlet Jajeczny

Typowe porcje

Kal

282

Tłusz

20,13 g

Węglo

14,16 g

Białk

10,83 g

Jest 282 kalorii w Kotlet Jajeczny (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1182 kJ

14%

282 kcal

Tłuszcze

20,13g

29%

Tłuszcz Nasycony

3,184g

16%

Tłuszcz Jednonienasycony

10,101g

Tłuszcz Wielonienasycony

5,009g

Węglowodany

14,16g

Cukier

1,79g

Błonnik

Białko

10,83g

22%

Sól

0,82g

14%

Cholesterol

277mg

Potas

136mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 08:13 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kotlet	198
100 gram	282
1 porcja (140 g)	395

Podobne rodzaje Jajka

Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka

Zobacz też

Kotlet Mielony

Kotlet Rybny

Kotlet Schabowy w Panierce

Stek Wieprzowy lub Kotlet

Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.