FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kotlet Jajeczny

Typowe porcje

Kal

395

Tłusz

28,18 g

Węglo

19,83 g

Białk

15,16 g

Jest 395 kalorii w Kotlet Jajeczny (1 porcja).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 porcja (140 g)

Energia

1655 kJ

20%

395 kcal

Tłuszcze

28,18g

40%

Tłuszcz Nasycony

4,457g

22%

Tłuszcz Jednonienasycony

14,142g

Tłuszcz Wielonienasycony

7,012g

Węglowodany

19,83g

Cukier

2,51g

Błonnik

1,4g

Białko

15,16g

30%

Sól

1,15g

19%

Cholesterol

388mg

Potas

191mg

10%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 08:13 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kotlet	198
100 gram	282
1 porcja (140 g)	395

Podobne rodzaje Jajka

Białe Jajka

Jajko Gotowane

Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)

Jajko w Koszulce

Jajko

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka

Zobacz też

Kotlet Mielony

Kotlet Rybny

Kotlet Schabowy w Panierce

Stek Wieprzowy lub Kotlet

Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.