Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kapusta Pekińska
Kapusta Pekińska
Typowe porcje
1 liść
1 ilość (36 g)
1 miarka kuchenna
100 gram
1 główka
Kal
109
Tłusz
1,68 g
Węglo
18,31 g
Białk
12,6 g
Jest 109 kalorii w Kapusta Pekińska (1 główka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 główka
na porcje
% RWS*
Energia
457 kJ
5%
109 kcal
Tłuszcze
1,68g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,218g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,126g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,806g
Węglowodany
18,31g
7%
Cukier
9,91g
11%
Błonnik
8,4g
Białko
12,6g
25%
Sól
1,36g
23%
Cholesterol
0mg
Potas
2117mg
106%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść
2
1 ilość
(36 g)
5
1 miarka kuchenna
9
100 gram
13
1 główka
109
Podobne rodzaje Kapusta
Zielona Kapusta
Czerwona Kapusta
Kapusta
Kimchi
Kapusta Włoska
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta
Podobne rodzaje Warzywa
Marchewki
Sałata
Szpinak
Czerwone Pomidory
Grzyby
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Biedronka Kapusta Pekińska
Surówka z Kapusty Pekińskiej
Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona
Zielony Smak Kapusta Biała
Swojska Chata Kapusta Kiszona
Zobacz Więcej
Polska