Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kałamarnica
Kałamarnica
Typowe porcje
1 uncja, bez kości
100 gram
Kal
92
Tłusz
1,38 g
Węglo
3,08 g
Białk
15,58 g
Jest 92 kalorii w Kałamarnica (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
385 kJ
5%
92 kcal
Tłuszcze
1,38g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,358g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,107g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,524g
Węglowodany
3,08g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
15,58g
31%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
233mg
Potas
246mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, bez kości
26
100 gram
92
Podobne rodzaje Owoce Morza
Małże
Ośmiornica
Krewetka
Homar
Małże Jadalne
Krab
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza
Inna podobna żywność
Kałamarnica
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska