Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko
Jajko
Typowe porcje
1 małe
1 średnie
1 duże
1 ilość (50 g)
1 bardzo duże
65 gram
Kal
96
Tłusz
6,46 g
Węglo
0,5 g
Białk
8,18 g
Jest 96 kalorii w Jajko (65 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
65 gram
na porcje
% RWS*
Energia
400 kJ
5%
96 kcal
Tłuszcze
6,46g
9%
Tłuszcz Nasycony
2,014g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,476g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,887g
Węglowodany
0,5g
0%
Cukier
0,5g
1%
Błonnik
0g
Białko
8,18g
16%
Sól
0,23g
4%
Cholesterol
275mg
Potas
87mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 małe
54
1 średnie
65
1 duże
74
1 ilość
(50 g)
74
1 bardzo duże
85
100 gram
147
Podobne rodzaje Jajka
Jajko w Koszulce
Białe Jajka
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajko Gotowane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Jajko na Twardo
Jajko na Miękko
Jajko Sadzone
Biedronka Jajka M
Omlet lub Jajecznica
Zobacz Więcej
Polska