Jajko

Typowe porcje
Kal
388
Tłusz
26,24 g
Węglo
2,03 g
Białk
33,21 g
Jest 388 kalorii w Jajko (6 średnie).
Wartość Odżywcza
Porcja
6 średnie
na porcje
% RWS*
Energia
1624 kJ
19%
388 kcal
Tłuszcze
26,24g
37%
Tłuszcz Nasycony
8,181g
41%
Tłuszcz Jednonienasycony
10,058g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,601g
Węglowodany
2,03g
1%
Cukier
2,03g
2%
Błonnik
0g
Białko
33,21g
66%
Sól
0,92g
15%
Cholesterol
1117mg
Potas
354mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też