Jajko

Typowe porcje
Kal
129
Tłusz
8,75 g
Węglo
0,68 g
Białk
11,07 g
Jest 129 kalorii w Jajko (2 średnie).
Wartość Odżywcza
Porcja
2 średnie
na porcje
% RWS*
Energia
541 kJ
6%
129 kcal
Tłuszcze
8,75g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,727g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,353g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,2g
Węglowodany
0,68g
0%
Cukier
0,68g
1%
Błonnik
0g
Białko
11,07g
22%
Sól
0,31g
5%
Cholesterol
372mg
Potas
118mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też