Jajko na Miękko

Typowe porcje
Kal
44
Tłusz
3 g
Węglo
0,32 g
Białk
3,55 g
Jest 44 kalorii w Jajko na Miękko (1 uncja).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja
na porcje
% RWS*
Energia
183 kJ
2%
44 kcal
Tłuszcze
3g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,923g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,151g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,399g
Węglowodany
0,32g
0%
Cukier
0,32g
0%
Błonnik
0g
Białko
3,55g
7%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
120mg
Potas
36mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 07 maj 20 10:58 PM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka na Twardo

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też