Jajko na Miękko

Typowe porcje
Kal
77
Tłusz
5,28 g
Węglo
0,56 g
Białk
6,26 g
Jest 77 kalorii w Jajko na Miękko (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (50 g)
na porcje
% RWS*
Energia
323 kJ
4%
77 kcal
Tłuszcze
5,28g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,627g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,03g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,704g
Węglowodany
0,56g
0%
Cukier
0,56g
1%
Błonnik
0g
Białko
6,26g
13%
Sól
0,35g
6%
Cholesterol
211mg
Potas
63mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 07 maj 20 10:58 PM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka na Twardo

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też