Kalorii w Jabłka Gala i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średnie (7 cm średnicy)

Energia

297 kJ

71 kcal

Tłuszcze

0,24g

Tłuszcz Nasycony

0,039g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,01g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,07g

Węglowodany

19,06g

Cukier

14,34g

16%

Błonnik

3,3g

Białko

0,36g

Sól

0,00g

Cholesterol

0mg

Potas

148mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	10 maj 20 08:48 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	52
1 małe (6,5 cm średnicy)	55
1 średnie (7 cm średnicy)	71
1 ilość (138 g)	71
1 duże (8,5 cm średnicy)	109

Podobne rodzaje Jabłka

Jabłka Golden Delicious

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jabłka

Podobne rodzaje Owoce

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.