Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Grysik
Grysik
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (168 g)
1 miarka kuchenna, gotowany
Kal
44
Tłusz
0,18 g
Węglo
9,04 g
Białk
1,24 g
Jest 44 kalorii w Grysik (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
184 kJ
2%
44 kcal
Tłuszcze
0,18g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,028g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,024g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,098g
Węglowodany
9,04g
3%
Cukier
0,02g
0%
Błonnik
0,4g
Białko
1,24g
2%
Sól
0,33g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
14mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
44
1 ilość
(168 g)
74
1 miarka kuchenna, gotowany
110
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe
Zboże
Płatki Kukurydziane
Otręby
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska