Grysik

Typowe porcje
Kal
110
Tłusz
0,45 g
Węglo
22,69 g
Białk
3,11 g
Jest 110 kalorii w Grysik (1 miarka kuchenna, gotowany).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowany
na porcje
% RWS*
Energia
462 kJ
6%
110 kcal
Tłuszcze
0,45g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,07g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,06g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,246g
Węglowodany
22,69g
9%
Cukier
0,05g
0%
Błonnik
1g
Białko
3,11g
6%
Sól
0,83g
14%
Cholesterol
0mg
Potas
35mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Płatki Zbożowe

Zobacz też