Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowany Kalafior (z Surowego)
Gotowany Kalafior (z Surowego)
Typowe porcje
1 różyczka
100 gram
1 średnia główka (13 cm - 16 cm średnicy)
Kal
11
Tłusz
0,76 g
Węglo
0,92 g
Białk
0,41 g
Jest 11 kalorii w Gotowany Kalafior (z Surowego) (1 różyczka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 różyczka
na porcje
% RWS*
Energia
46 kJ
1%
11 kcal
Tłuszcze
0,76g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,139g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,317g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,241g
Węglowodany
0,92g
0%
Cukier
0,31g
0%
Błonnik
0,6g
Białko
0,41g
1%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
32mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 różyczka
11
100 gram
48
1 średnia główka
(13 cm - 16 cm średnicy)
278
Podobne rodzaje Kalafior
Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Kalafior
Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Kalafior (Mrożony)
Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kalafior
Zobacz też
Schab Gotowany
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)
Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany)
Gotowany Groszek Zielony (z Puszki)
Zobacz Więcej
Polska