Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowana Rzepa
Gotowana Rzepa
Typowe porcje
1 mała
1 ilość (80 g)
100 gram
1 średnia
1 miarka kuchenna, kawałek
1 miarka kuchenna
1 duża
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
Kal
50
Tłusz
2,84 g
Węglo
5,93 g
Białk
0,83 g
Jest 50 kalorii w Gotowana Rzepa (1 średnia).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia
na porcje
% RWS*
Energia
211 kJ
3%
50 kcal
Tłuszcze
2,84g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,526g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,303g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,854g
Węglowodany
5,93g
2%
Cukier
3,46g
4%
Błonnik
2,3g
Białko
0,83g
2%
Sól
0,80g
13%
Cholesterol
0mg
Potas
205mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mała
25
1 ilość
(80 g)
34
100 gram
42
1 średnia
50
1 miarka kuchenna, kawałek
67
1 miarka kuchenna
67
1 duża
76
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
99
Podobne rodzaje Rzepa
Rzepa
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Rzepa
Podobne rodzaje Warzywa
Marchewki
Cebule
Grzyby
Czerwone Pomidory
Sałata
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Fasola Biała Gotowana
Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)
Mielona Wieprzowina (Gotowana)
Kasza Jęczmienna (Gotowana)
Zobacz Więcej
Polska