FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowana Brukselka

Typowe porcje

Kal

55

Tłusz

2,77 g

Węglo

6,91 g

Białk

2,47 g

Jest 55 kalorii w Gotowana Brukselka (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

230 kJ

3%

55 kcal

Tłuszcze

2,77g

4%

Tłuszcz Nasycony

0,531g

3%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,119g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,922g

Węglowodany

6,91g

3%

Cukier

1,68g

2%

Błonnik

2,5g

Białko

2,47g

5%

Sól

0,67g

11%

Cholesterol

0mg

Potas

306mg

15%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Gotowana Brukselka

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kiełek	12
1 ilość (80 g)	44
100 gram	55

Podobne rodzaje Brukselki

Brukselka (Mrożona)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brukselki

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana

Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)

Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana)

Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.