FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowana Brukselka

Typowe porcje

Kal

44

Tłusz

2,22 g

Węglo

5,53 g

Białk

1,98 g

Jest 44 kalorii w Gotowana Brukselka (1 ilość).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 ilość (80 g)

Energia

184 kJ

2%

44 kcal

Tłuszcze

2,22g

3%

Tłuszcz Nasycony

0,425g

2%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,895g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,738g

Węglowodany

5,53g

2%

Cukier

1,34g

1%

Błonnik

2g

Białko

1,98g

4%

Sól

0,54g

9%

Cholesterol

0mg

Potas

245mg

12%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Gotowana Brukselka

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kiełek	12
1 ilość (80 g)	44
100 gram	55

Podobne rodzaje Brukselki

Brukselka (Mrożona)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brukselki

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana

Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)

Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana)

Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.