Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowana Brukselka
Gotowana Brukselka
Typowe porcje
1 kiełek
1 ilość (80 g)
100 gram
Kal
12
Tłusz
0,61 g
Węglo
1,52 g
Białk
0,54 g
Jest 12 kalorii w Gotowana Brukselka (1 kiełek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kiełek
na porcje
% RWS*
Energia
51 kJ
1%
12 kcal
Tłuszcze
0,61g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,117g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,246g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,203g
Węglowodany
1,52g
1%
Cukier
0,37g
0%
Błonnik
0,6g
Białko
0,54g
1%
Sól
0,15g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
67mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kiełek
12
1 ilość
(80 g)
44
100 gram
55
Podobne rodzaje Brukselki
Brukselki
Brukselka (Mrożona)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brukselki
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Marchewki
Sałata
Cebule
Czerwone Pomidory
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana
Gotowana Okra
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana)
Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)
Zobacz Więcej
Polska