Golonka z Indyka

Typowe porcje
Kal
210
Tłusz
10,76 g
Węglo
0 g
Białk
26,6 g
Jest 210 kalorii w Golonka z Indyka (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (140 g)
na porcje
% RWS*
Energia
879 kJ
11%
210 kcal
Tłuszcze
10,76g
15%
Tłuszcz Nasycony
3,342g
17%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,179g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,961g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
26,6g
53%
Sól
1,38g
23%
Cholesterol
85mg
Potas
338mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 10:46 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Indyk

Zobacz też