Kalorii w Gofr z Owocami (100 gram) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1163 kJ

14%

278 kcal

Tłuszcze

8,24g

12%

Tłuszcz Nasycony

1,681g

Tłuszcz Jednonienasycony

4,377g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,614g

Węglowodany

44,8g

17%

Cukier

6,1g

Błonnik

2,6g

Białko

6,4g

13%

Sól

1,54g

26%

Cholesterol

12mg

Potas

137mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kwadrat (10 cm kwadratowych) (włączając mrożone)	103
1 okrągły (10 cm średnicy) (włączając mrożony)	108
1 ilość (74 g)	206
1 okrągły (18 cm średnicy)	209
100 gram	278
1 kwadrat (23 cm kwadratowych)	556

Podobne rodzaje Gofry

Zwykłe Gofry Podgrzane (Mrożone)

Zwykły Gofr

Gofr ze 100% Pełnoziarnistej Mąki

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Gofry

Podobne rodzaje Desery

Placek Pekanowy

Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami

Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym)

Lody

Szarlotka

Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Desery

Zobacz też

Gofr

Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami

Starbucks Gofr

Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką

Vital Fresh Smoothie z Owocami Tropikalnymi

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.