FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Extra Chuda Mielona Wołowina

Typowe porcje

Kal

305

Tłusz

18,88 g

Węglo

0 g

Białk

31,62 g

Jest 305 kalorii w Extra Chuda Mielona Wołowina (1 miarka kuchenna, gotowana).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, gotowana

Energia

1276 kJ

15%

305 kcal

Tłuszcze

18,88g

27%

Tłuszcz Nasycony

7,187g

36%

Tłuszcz Jednonienasycony

8,137g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,59g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

31,62g

63%

Sól

1,21g

20%

Cholesterol

109mg

Potas

387mg

19%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 klopsik koktajl	17
1 cal sześcienny, surowy (daje po ugotowaniu)	32
1 mały klopsik	35
1 cal sześcienny, gotowany	37
1 uncja, surowa (daje po ugotowaniu)	60
1 uncja, gotowana	69
1 średni klopsik	69
1 duży klopsik	104
1 mały pasztecik (90 g, surowe, 5 kotlecików na 450 g) (daje po gotowaniu)	191
1 ilość (96 g)	238
1 średni pasztecik (112 g, surowy, 4 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)	238
100 gram	248
1 miarka kuchenna, gotowana	305
1 duży pasztecik (150 g, surowe, 3 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)	317
1 miarka kuchenna, surowa, gotowana daje	476

Podobne rodzaje Mielona Wołowina

Mielona Wołowina

Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu)

Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu)

Mielona Wołowina w Panierce lub Pasztecik

Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mielona Wołowina

Podobne rodzaje Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Chuda Mielona Wołowina

Wołowina

Rostbef

Stek Wołowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu)

Mielona Wołowina (Mrożone Paszteciki, Gotowana, Pieczona)

Szynka Mielona

Mielona Jagnięcina

Mielona Wołowina (Hamburger, około 23% Tłuszczu, Mrożone Paszteciki)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.