Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Cukinia
Cukinia
Typowe porcje
900 gram
1 mała
1 średnia
1 duża
Kal
144
Tłusz
1,62 g
Węglo
30,15 g
Białk
10,89 g
Jest 144 kalorii w Cukinia (900 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
900 gram
na porcje
% RWS*
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
1,62g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,333g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,126g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,684g
Węglowodany
30,15g
12%
Cukier
15,57g
17%
Błonnik
9,9g
Białko
10,89g
22%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
2358mg
118%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
16
1 mała
19
1 średnia
31
1 duża
52
Podobne rodzaje Cukinia
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Gotowane Patison (z Surowego)
Młoda Cukinia
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Marchewki
Cebule
Czerwone Pomidory
Szpinak
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Cukinia Smażona
Baresa Antipasti Mix Selection
Cukinia Faszerowana
Plant Hunter Placki z Cukinii z Ziołowym Sosem
Orzech Sałatka Cukiniowa
Zobacz Więcej
Polska