Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Cukinia
Cukinia
Typowe porcje
300 gram
1 mała
1 średnia
1 duża
Kal
48
Tłusz
0,54 g
Węglo
10,05 g
Białk
3,63 g
Jest 48 kalorii w Cukinia (300 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
300 gram
na porcje
% RWS*
Energia
201 kJ
2%
48 kcal
Tłuszcze
0,54g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,111g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,042g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,228g
Węglowodany
10,05g
4%
Cukier
5,19g
6%
Błonnik
3,3g
Białko
3,63g
7%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
786mg
39%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
16
1 mała
19
1 średnia
31
1 duża
52
Podobne rodzaje Cukinia
Młoda Cukinia
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Gotowane Patison (z Surowego)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Warzywa
Czerwone Pomidory
Grzyby
Marchewki
Szpinak
Cebule
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Cukinia Smażona
Baresa Antipasti Mix Selection
Cukinia Faszerowana
Plant Hunter Placki z Cukinii z Ziołowym Sosem
Orzech Sałatka Cukiniowa
Zobacz Więcej
Polska