Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Cukinia
Cukinia
Typowe porcje
293 gram
1 mała
1 średnia
1 duża
Kal
47
Tłusz
0,53 g
Węglo
9,82 g
Białk
3,55 g
Jest 47 kalorii w Cukinia (293 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
293 gram
na porcje
% RWS*
Energia
196 kJ
2%
47 kcal
Tłuszcze
0,53g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,108g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,041g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,223g
Węglowodany
9,82g
4%
Cukier
5,07g
6%
Błonnik
3,2g
Białko
3,55g
7%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
768mg
38%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
16
1 mała
19
1 średnia
31
1 duża
52
Podobne rodzaje Cukinia
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Gotowane Patison (z Surowego)
Młoda Cukinia
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Warzywa
Marchewki
Cebule
Sałata
Grzyby
Czerwone Pomidory
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Cukinia Smażona
Baresa Antipasti Mix Selection
Cukinia Faszerowana
Plant Hunter Placki z Cukinii z Ziołowym Sosem
Orzech Sałatka Cukiniowa
Zobacz Więcej
Polska