Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Cukinia
Cukinia
Typowe porcje
280 gram
1 mała
1 średnia
1 duża
Kal
45
Tłusz
0,5 g
Węglo
9,38 g
Białk
3,39 g
Jest 45 kalorii w Cukinia (280 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
280 gram
na porcje
% RWS*
Energia
187 kJ
2%
45 kcal
Tłuszcze
0,5g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,104g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,039g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,213g
Węglowodany
9,38g
4%
Cukier
4,84g
5%
Błonnik
3,1g
Białko
3,39g
7%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
734mg
37%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
16
1 mała
19
1 średnia
31
1 duża
52
Podobne rodzaje Cukinia
Młoda Cukinia
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Gotowane Patison (z Surowego)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Czerwone Pomidory
Szpinak
Sałata
Cebule
Marchewki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Cukinia Smażona
Baresa Antipasti Mix Selection
Cukinia Faszerowana
Plant Hunter Placki z Cukinii z Ziołowym Sosem
Orzech Sałatka Cukiniowa
Zobacz Więcej
Polska