Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Cukinia
Cukinia
Typowe porcje
100 gram
1 mała
1 średnia
1 duża
Kal
19
Tłusz
0,21 g
Węglo
3,95 g
Białk
1,43 g
Jest 19 kalorii w Cukinia (1 mała).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mała
na porcje
% RWS*
Energia
79 kJ
1%
19 kcal
Tłuszcze
0,21g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,044g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,017g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,09g
Węglowodany
3,95g
2%
Cukier
2,04g
2%
Błonnik
1,3g
Białko
1,43g
3%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
309mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
16
1 mała
19
1 średnia
31
1 duża
52
Podobne rodzaje Cukinia
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Młoda Cukinia
Gotowane Patison (z Surowego)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Warzywa
Szpinak
Grzyby
Sałata
Czerwone Pomidory
Marchewki
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Cukinia Smażona
Baresa Antipasti Mix Selection
Cukinia Faszerowana
Plant Hunter Placki z Cukinii z Ziołowym Sosem
Orzech Sałatka Cukiniowa
Zobacz Więcej
Polska