Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Cukinia
Cukinia
Typowe porcje
100 gram
1 mała
2 średnie
1 duża
Kal
63
Tłusz
0,71 g
Węglo
13,13 g
Białk
4,74 g
Jest 63 kalorii w Cukinia (2 średnie).
Wartość Odżywcza
Porcja
2 średnie
na porcje
% RWS*
Energia
262 kJ
3%
63 kcal
Tłuszcze
0,71g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,145g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,055g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,298g
Węglowodany
13,13g
5%
Cukier
6,78g
8%
Błonnik
4,3g
Białko
4,74g
9%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
1027mg
51%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
16
1 mała
19
1 średnia
31
1 duża
52
Podobne rodzaje Cukinia
Młoda Cukinia
Gotowane Patison (z Surowego)
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Marchewki
Szpinak
Sałata
Cebule
Czerwone Pomidory
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Cukinia Smażona
Baresa Antipasti Mix Selection
Cukinia Faszerowana
Plant Hunter Placki z Cukinii z Ziołowym Sosem
Orzech Sałatka Cukiniowa
Zobacz Więcej
Polska