Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Cukinia
Cukinia
Typowe porcje
100 gram
1 mała
1 średnia
1 duża
Kal
31
Tłusz
0,35 g
Węglo
6,57 g
Białk
2,37 g
Jest 31 kalorii w Cukinia (1 średnia).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia
na porcje
% RWS*
Energia
131 kJ
2%
31 kcal
Tłuszcze
0,35g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,073g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,027g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,149g
Węglowodany
6,57g
3%
Cukier
3,39g
4%
Błonnik
2,2g
Białko
2,37g
5%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
514mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
16
1 mała
19
1 średnia
31
1 duża
52
Podobne rodzaje Cukinia
Młoda Cukinia
Gotowane Patison (z Surowego)
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Sałata
Cebule
Czerwone Pomidory
Marchewki
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Cukinia Smażona
Baresa Antipasti Mix Selection
Cukinia Faszerowana
Plant Hunter Placki z Cukinii z Ziołowym Sosem
Orzech Sałatka Cukiniowa
Zobacz Więcej
Polska