Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Cukinia
Cukinia
Typowe porcje
100 gram
1 mała
1 średnia
1 duża
Kal
52
Tłusz
0,58 g
Węglo
10,82 g
Białk
3,91 g
Jest 52 kalorii w Cukinia (1 duża).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duża
na porcje
% RWS*
Energia
216 kJ
3%
52 kcal
Tłuszcze
0,58g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,12g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,045g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,245g
Węglowodany
10,82g
4%
Cukier
5,59g
6%
Błonnik
3,6g
Białko
3,91g
8%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
846mg
42%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
16
1 mała
19
1 średnia
31
1 duża
52
Podobne rodzaje Cukinia
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Gotowane Patison (z Surowego)
Młoda Cukinia
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Warzywa
Cebule
Szpinak
Czerwone Pomidory
Grzyby
Marchewki
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Cukinia Smażona
Baresa Antipasti Mix Selection
Cukinia Faszerowana
Plant Hunter Placki z Cukinii z Ziołowym Sosem
Orzech Sałatka Cukiniowa
Zobacz Więcej
Polska