Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
286
Tłusz
2,74 g
Węglo
54,29 g
Białk
11,88 g
Jest 286 kalorii w Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1195 kJ
14%
286 kcal
Tłuszcze
2,74g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,283g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,617g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,224g
Węglowodany
54,29g
21%
Cukier
-
Błonnik
10,6g
Białko
11,88g
24%
Sól
1,80g
30%
Cholesterol
0mg
Potas
413mg
21%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
119
1 miarka kuchenna
286
Podobne rodzaje Ciecierzyca
Fasola Garbanzo
Gotowana Ciecierzyca
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ciecierzyca
Podobne rodzaje Groszek
Groszek Śnieżny lub Cukrowy
Zielony Groszek (Mrożony)
Groszek Zielony
Gotowany Groszek Zielony (z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Groszek
Inna podobna żywność
Fasola
Zobacz też
Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Czerwona Fasola (z Puszki)
Fasola z Chili (z Puszki)
Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)
Zobacz Więcej
Polska