FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Fasola Garbanzo

Typowe porcje

Kal

180

Tłusz

2,99 g

Węglo

29,98 g

Białk

9,54 g

Jest 180 kalorii w Fasola Garbanzo (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

753 kJ

180 kcal

Tłuszcze

2,99g

Tłuszcz Nasycony

0,309g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,671g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,332g

Węglowodany

29,98g

12%

Cukier

5,29g

Błonnik

8,6g

Białko

9,54g

19%

Sól

0,61g

10%

Cholesterol

0mg

Potas

433mg

22%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	10 maj 20 08:30 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 porcja 10 grochu	29
1 uncja sucha, gotowana daje	108
1 ilość (82 g)	148
100 gram	180
1 miarka kuchenna	295
1 450 g puszka, po odsączeniu daje	522
1 miarka kuchenna, sucha po ugotowaniu daje	756

Podobne rodzaje Ciecierzyca

Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)

Gotowana Ciecierzyca

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ciecierzyca

Podobne rodzaje Fasola

Fasola w Sosie Pomidorowym

Czerwona Fasola (z Puszki)

Czarna Fasola

Zielona Fasolka Szparagowa

Przystawka z Zielonej Fasolki

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też

Czerwona Fasola

Fasola Biała Gotowana

Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)

Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)

Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.