Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Buraki
Buraki
Typowe porcje
1 burak (5 cm średnicy)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
35
Tłusz
0,14 g
Węglo
7,84 g
Białk
1,32 g
Jest 35 kalorii w Buraki (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 burak (5 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
148 kJ
2%
35 kcal
Tłuszcze
0,14g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,022g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,027g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,05g
Węglowodany
7,84g
3%
Cukier
5,54g
6%
Błonnik
2,3g
Białko
1,32g
3%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
266mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 burak
(5 cm średnicy)
35
100 gram
43
1 miarka kuchenna
58
Podobne rodzaje Buraki
Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki)
Buraki (Odsączone, z Puszki)
Gotowane Buraki (z Surowych)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Buraki
Podobne rodzaje Warzywa
Sałata
Czerwone Pomidory
Cebule
Szpinak
Marchewki
Grzyby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Lidl Buraki Gotowane
Rolnik Buraczki Tarte
Biedronka Buraki Czerwone Gotowane
Buraczki Zasmażane
Unamel Buraczki Domowe Tarte
Zobacz Więcej
Polska