Buraki

Typowe porcje
Kal
58
Tłusz
0,23 g
Węglo
13 g
Białk
2,19 g
Jest 58 kalorii w Buraki (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
245 kJ
3%
58 kcal
Tłuszcze
0,23g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,037g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,045g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,083g
Węglowodany
13g
5%
Cukier
9,19g
10%
Błonnik
3,8g
Białko
2,19g
4%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
442mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Buraki

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też