FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Beztłuszczowy Mrożony Jogurt

Typowe porcje

Kal

164

Tłusz

0,65 g

Węglo

34,84 g

Białk

5,96 g

Jest 164 kalorii w Beztłuszczowy Mrożony Jogurt (1 miarka kuchenna).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna

Energia

685 kJ

8%

164 kcal

Tłuszcze

0,65g

1%

Tłuszcz Nasycony

0,405g

2%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,184g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,024g

Węglowodany

34,84g

13%

Cukier

27,2g

30%

Błonnik

0g

Białko

5,96g

12%

Sól

0,22g

4%

Cholesterol

5mg

Potas

275mg

14%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mała gałka/dip	55
1 miarka/ łyżka	82
1 średnia gałka/dip	82
1 ilość (80 g)	82
100 gram	103
1 duża łyżka / dip	109
1 miarka kuchenna	164

Podobne rodzaje Jogurt Mrożony

Mrożony Jogurt

Niskotłuszczowy Mrożony Jogurt

Mrożone Jogurty Czekoladowe

Czekoladowy Mrożony Jogurt

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt Mrożony

Podobne rodzaje Jogurt

Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)

Beztłuszczowy Zwykły Jogurt

Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt

Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)

Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt

Zobacz też

Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)

Sos Sałatkowy Włoski (Beztłuszczowy)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.