FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Mrożony Jogurt

Typowe porcje

Kal

214

Tłusz

2,94 g

Węglo

39,24 g

Białk

9,4 g

Jest 214 kalorii w Mrożony Jogurt (1 miarka kuchenna).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna (240 ml)

Energia

895 kJ

11%

214 kcal

Tłuszcze

2,94g

4%

Tłuszcz Nasycony

1,88g

9%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,824g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,084g

Węglowodany

39,24g

15%

Cukier

38,12g

42%

Błonnik

0,6g

Białko

9,4g

19%

Sól

0,3g

5%

Cholesterol

10mg

Potas

456mg

23%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mała gałka/dip	72
100 gram	107
1 ilość (100 g)	107
1 średnia gałka/dip	107
1 duża łyżka / dip	142
1 miarka kuchenna (240 ml)	214

Podobne rodzaje Jogurt Mrożony

Czekoladowy Mrożony Jogurt

Beztłuszczowy Mrożony Jogurt

Niskotłuszczowy Mrożony Jogurt

Mrożone Jogurty Czekoladowe

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt Mrożony

Podobne rodzaje Jogurt

Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt

Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)

Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)

Beztłuszczowy Zwykły Jogurt

Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt

Zobacz też

Mrożone Jogurty Waniliowe

Jogurt Owocowy z Pełnego Mleka

Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)

Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.