Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki)
Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
1 puszka (340 g) daje
Kal
133
Tłusz
1,64 g
Węglo
30,49 g
Białk
4,3 g
Jest 133 kalorii w Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
556 kJ
7%
133 kcal
Tłuszcze
1,64g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,253g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,479g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,772g
Węglowodany
30,49g
12%
Cukier
5,74g
6%
Błonnik
3,3g
Białko
4,3g
9%
Sól
0,88g
15%
Cholesterol
0mg
Potas
320mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
81
1 miarka kuchenna
133
1 puszka
(340 g) daje
171
Podobne rodzaje Kukurydza
Kukurydza
Kolba Kukurydzy z Masłem
Młoda Kukurydza
Żółta Kukurydza
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kukurydza
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Marchewki
Czerwone Pomidory
Szpinak
Sałata
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Żółta Kukurydza (Ziarna Odcięte z Kolby, Mrożona)
Biała Słodka Kukurydza (Ziarna na Kolbie, Mrożona)
Grzyby (Odsączone, z Puszki)
Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki)
Buraki (Odsączone, z Puszki)
Zobacz Więcej
Polska