Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Śmietana (Sfermentowana)
Śmietana (Sfermentowana)
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
100 gram
Kal
214
Tłusz
20,96 g
Węglo
4,27 g
Białk
3,16 g
Jest 214 kalorii w Śmietana (Sfermentowana) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
895 kJ
11%
214 kcal
Tłuszcze
20,96g
30%
Tłuszcz Nasycony
13,047g
65%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,054g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,778g
Węglowodany
4,27g
2%
Cukier
0,16g
0%
Błonnik
0g
Białko
3,16g
6%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
44mg
Potas
144mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
26
100 gram
214
Podobne rodzaje Śmietana
Śmietana z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Beztłuszczowa Śmietana
Śmietana
Niskokaloryczna Śmietana
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śmietana
Zobacz też
Bita Śmietana (w Areozolu)
Śmietana (Beztłuszczowa)
Maślanka (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Sfermentowana)
Śmietana Kremówka do Ubijania
Śmietana Kremowa, Kremówka
Zobacz Więcej
Polska