Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Beztłuszczowa Śmietana
Beztłuszczowa Śmietana
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
1 ilość (32 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
74
Tłusz
0 g
Węglo
15,6 g
Białk
3,1 g
Jest 74 kalorii w Beztłuszczowa Śmietana (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
310 kJ
4%
74 kcal
Tłuszcze
0g
0%
Tłuszcz Nasycony
0g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0g
Węglowodany
15,6g
6%
Cukier
0,39g
0%
Błonnik
0g
Białko
3,1g
6%
Sól
0,35g
6%
Cholesterol
9mg
Potas
129mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
12
1 ilość
(32 g)
24
100 gram
74
1 miarka kuchenna
189
Podobne rodzaje Śmietana
Śmietana
Niskokaloryczna Śmietana
Śmietana z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Śmietana (Sfermentowana)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śmietana
Zobacz też
Śmietana (Beztłuszczowa)
Margaryna (Beztłuszczowa, Kostka)
Bita Śmietana (w Areozolu)
Pierś z Indyka (97% Beztłuszczowa,o Smaku Pieprzno-Cytrynowy, Wędzona)
Śmietana Kremówka do Ubijania
Zobacz Więcej
Polska