Koktajl z Jarmużu

Koktajl z Jarmużu

Oceń
5,0 
Odżywczy zielony koktajl.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
1 10 min -

Składniki

Wskazówki

1. Wrzucić wszystkie składniki do blendera.
2. Zmiksować aż koktajl będzie idealnie gładki.
3. Jeśli napój jest za gęsty, można rozcieńczyć wodą lub sokiem pomarańczowym.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 183 kalorii w 1 porcji Koktajl z Jarmużu.
Podział Kalorii: 7% tłusz, 81% węglo, 12% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
766 kJ
9%
183 kcal
Tłuszcze
1,53g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,199g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,153g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,643g
Węglowodany
41,1g
16%
Cukier
19,72g
22%
Błonnik
4,8g
Białko
6,23g
12%
Sól
0,15g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
1122mg
56%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy