Ciasto z Twarogiem

Ciasto z Twarogiem

Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
8 1 godz 40 min

Składniki

Wskazówki

1. Aby przygotować ciasto, należy ubić jajka, wlać kefir, dodać mąkę i dokładnie wymieszać.
2. Zetrzyj twardy ser i wymieszaj z twarogiem.
3. Połowę ciasta wyłożyć do naczynia żaroodpornego, dodać nadzienie serowe, wyrównać i wylać resztę ciasta.
4. Piec w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 40 minut, aż będzie gotowe.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 437 kalorii w 1 porcji Ciasto z Twarogiem.
Podział Kalorii: 29% tłusz, 39% węglo, 32% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1829 kJ
22%
437 kcal
Tłuszcze
13,96g
20%
Tłuszcz Nasycony
7,854g
39%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,468g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,697g
Węglowodany
42,42g
16%
Cukier
7,86g
9%
Błonnik
1,2g
Białko
34,11g
68%
Sól
0,49g
8%
Cholesterol
159mg
Potas
98mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy