Naleśniki

Oceń

5,0

Klasyczne śniadanie lub przekąska.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
15	10 min	20 min

Składniki

10 g proszek do pieczenia

2 łyżki stołowe olej

200 ml mleko bez laktozy

2 duże jajka

1 szczypta sól

150 gram biała mąka pszenna (uniwersalna)

Wskazówki

1.	Jajka ubić z mlekiem.
2.	Dodaj inne składniki i dobrze wymieszaj.
3.	Smażyć na gorącej patelni z nieprzywierającą powłoką na złoty kolor.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 65 kalorii w 1 porcji Naleśniki.

Podział Kalorii: 32% tłusz, 53% węglo, 14% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

271 kJ

65 kcal

Tłuszcze

2,3g

Tłuszcz Nasycony

0,449g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,263g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,132g

Węglowodany

8,46g

Cukier

0,71g

Błonnik

0,3g

Białko

2,3g

Sól

0,32g

Cholesterol

28mg

Potas

20mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie

Najnowsze Przepisy

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

Chlebek Proteinowy

Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Naleśniki