Składniki

10 g proszek do pieczenia

2 łyżki stołowe olej

200 ml mleko bez laktozy

2 duże jajka

1 szczypta sól

150 gram biała mąka pszenna (uniwersalna)

Wskazówki

1.	Jajka ubić z mlekiem.
2.	Dodaj inne składniki i dobrze wymieszaj.
3.	Smażyć na gorącej patelni z nieprzywierającą powłoką na złoty kolor.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 65 kalorii w 1 porcji Naleśniki.

Podział Kalorii: 32% tłusz, 53% węglo, 14% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

271 kJ

3%

65 kcal

Tłuszcze

2,3g

3%

Tłuszcz Nasycony

0,449g

2%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,263g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,132g

Węglowodany

8,46g

3%

Cukier

0,71g

1%

Błonnik

0,3g

Białko

2,3g

5%

Sól

0,32g

5%

Cholesterol

28mg

Potas

20mg

1%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie

Najnowsze Przepisy

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Kotlety z Warzywami i Kaszą Gryczaną

Smaczne danie o niskiej kaloryczności.

Placki z Cukinii

Prosty przepis na przekąskę.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Naleśniki