Naleśniki

Oceń

4,0

Szybkie, niskosłodzone śniadanie.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
10	15 min	20 min

Składniki

1 łyżka stołowa olej słonecznikowy

2 duże jajka

300 ml mleko wiejskie świeże 3,2%

1 szczypta sól

100 gram biała mąka pszenna (uniwersalna)

Wskazówki

1.	Wszystkie składniki zmiksowac.
2.	Odstawić na 30 minut.
3.	Smażymy na gorącej, nieprzywierającej patelni na złoty kolor.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 81 kalorii w 1 porcji Naleśniki.

Podział Kalorii: 38% tłusz, 46% węglo, 16% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

339 kJ

81 kcal

Tłuszcze

3,41g

Tłuszcz Nasycony

1,216g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,655g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,071g

Węglowodany

9,12g

Cukier

1,51g

Błonnik

0,3g

Białko

3,22g

Sól

0,08g

Cholesterol

42mg

Potas

24mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Przekąski
Śniadanie

Najnowsze Przepisy

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Naleśniki