Sałatka Jarzynowa z Szynką Prosciutto

Sałatka Jarzynowa z Szynką Prosciutto

Oceń
4,0 
Satysfakcjonujące danie pełne składników odżywczych.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
1 20 min -

Składniki

Wskazówki

1. Umyj i pokrój warzywa. Włóż do miski.
2. Wyciągnij sok z cytryny. Wymieszać z olejem i musztardą.
3. Połącz wszystko w misce i na wierzchu z szynką prosciutto.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 391 kalorii w 1 porcji Sałatka Jarzynowa z Szynką Prosciutto.
Podział Kalorii: 56% tłusz, 20% węglo, 24% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1636 kJ
20%
391 kcal
Tłuszcze
25,45g
36%
Tłuszcz Nasycony
4,824g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,124g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,644g
Węglowodany
20,3g
8%
Cukier
8,88g
10%
Błonnik
9,2g
Białko
24,99g
50%
Sól
2,71g
45%
Cholesterol
0mg
Potas
1012mg
51%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy