Sos Pueczarkowy Wegański i Pyszny

Sos Pueczarkowy Wegański i Pyszny

Oceń
4,0 
Biały sos bez śmietany.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
1 10 min 20 min

Składniki

Wskazówki

1. Posiekać drobno cebulę, pieczarki pojroić w plastry.
2. Cebulę podsmażyć na oliwie, dodać pieczarki i przyprawić solą, tymiankiem i rozmarynem. Podlać wodą i dolać mleko.
3. Dusić wszystko razem do odparowania płynów, dodać płatki drożdżowe i wymieszać. Doprawić świeżym pieprzem.
4. Dodać posiekaną natkę pietruszki.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 407 kalorii w 1 porcji Sos Pueczarkowy Wegański i Pyszny.
Podział Kalorii: 36% tłusz, 45% węglo, 19% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1703 kJ
20%
407 kcal
Tłuszcze
17,51g
25%
Tłuszcz Nasycony
2,359g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
10,241g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,901g
Węglowodany
49,62g
19%
Cukier
12,27g
14%
Błonnik
12,4g
Białko
20,57g
41%
Sól
0,14g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
349mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy